2022-07-15 【ダイエット】現状報告も兼ねて・・・ こんばんは G-pitの翔です まずは忘れずにクリックを にほんブログ村 さて、ダイエットについて 現状報告です 運動はまだ体に負担がかかるので・・・ まずは食事制限を ということで 主食をオートミールに変えました 白米 麺類 パン 全て制限しております が、やはり運動が必要ですね・・・ まだまだ目標には程遠いので 引き続き頑張ります 治療のご相談はこちら 各SNSやってます フォローお願いします Twitter インスタ Facebook にほんブログ村
