2022-05-31 【プライベート】近況報告！！ こんばんは G-pitの翔です まずは忘れずにクリックを にほんブログ村 本日はダイエットの近況報告です もう2022年も半分終わろうとしているのに・・・ 痩せては太っての繰り返し・・・ は〜 でも、三男と一緒に 筋トレを始めました 三男は成長期の真っ最中なので 自重トレだけですが・・・ 腹筋・背筋・腕立て・プランク を毎日頑張ってます 6月〜食事改善という事で 主食をオートミールに変更して 脂質計算を頑張ってみます 治療のご相談はこちら 各SNSやってます フォローお願いします Twitter インスタ Facebook にほんブログ村
